Normal gus
250 kr.
Ca. 2½-3 timer med 4-5 guidede gusrunder og plads til 12 deltagere.
Saunagus nær Roskilde
Et sted at lande.
Varme, musik, duft og plads til at mærke kroppen i dit eget tempo.
Se gusformaterne og kommende datoer, når de er klar.
Kommende gus
De første gus er på vej.
Datoerne offentliggøres, når de er klar. Her kan du se de to gusformater.
Maratongus
400 kr.
Ca. 5-6 timer med 10 gusrunder og plads til 12 deltagere.
Datoer og mødetider offentliggøres snart.
Første gang hos Stedet?
Du behøver ikke kunne noget på forhånd.
På Stedet er døren altid åben. Du bestemmer selv, hvornår din runde slutter. Har du fået nok varme, går du stille ud, og så er din runde afsluttet, indtil næste runde begynder. Der er ingen forventning om at blive længst. Den bedste oplevelse er den, hvor du lytter til din krop.
Sådan foregår det
Det kan du forvente
Ankomst
Du ankommer og finder dig til rette.
Kort introduktion
Før vi går i gang, får nye gæster en kort introduktion.
Gus i runder
Gusen foregår i flere runder med varme, musik og duft.
Pauser
Mellem runderne er der frisk luft og tid til at køle ned.
Dit tempo
Du kan altid gå ud, hvis du har brug for en pause.
Om Stedet
Et sted at lande lidt igen.
Stedet er skabt som et roligt sted, hvor man kan komme ned i gear og få en pause fra hverdagens støj. Saunaen er bygget i træ og ligger tæt på natur og marker.
Tanken er enkel: varme, musik, duft, natur og pauser skal hænge sammen, så en gus bliver en hel oplevelse. Det handler ikke om at præstere i varmen, men om at mærke kroppen og tage tempoet ned.
Musikken er en del af oplevelsen.
Hvis du forventer den samme musik hver gang, bliver du nok overrasket. Jeg elsker musik i mange former, og hver gus er sammensat ud fra den oplevelse, jeg gerne vil give jer. Derfor kan musikken skifte fra dyb meditation til elektroniske gåsehudsøjeblikke og en sjælden gang en runde, hvor vi bare giver den gas.
Praktisk info
Det er rart at vide på forhånd.
Her er de vigtigste rammer for dit besøg. Den præcise adresse bliver sendt, når du booker.
Ankomst
Kom gerne 15 minutter før start. Der er gratis parkering; følg skiltningen fra parkeringsområdet og den korte rute til saunaen.
Medbring
Badetøj, vandflaske, klipklapper eller badetøfler og to håndklæder: ét at sidde på og ét til at tørre dig med. Badekåbe eller varmt tøj til pauser anbefales.
Faciliteter
Omklædningsmulighed, toilet, udendørs bad, koldtvandsmulighed, terrasse og opholdsområde.
Regler og hensyn
Minimumsalderen er 16 år. Saunagus foregår på eget ansvar, og du skal altid lytte til kroppen. Har du alvorlig hjerte-kar-sygdom, feber eller er gravid, anbefales det at rådføre dig med egen læge inden deltagelse.
Snart klar
Stedet er ved at tage form.
Følg med, og vær blandt de første til at høre om kommende gus. Nye datoer bliver lagt op løbende.